罗甘莓

罗甘莓可以补充身体内的微量元素，能够起到润肠通便的作用，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，罗甘莓的还是比较丰富的，能够补充身体内的维生素和微量元素，主要生长在德国或者是波兰。